• Wir akzeptieren alle Kassen
  • 0221 26028280
  • info@physiostützpunkt.de 0221 26028278
    logo-physiologo-physiologo-physiologo-physio
    • HOME
    • PRAXIS
    • LEISTUNGEN
      • Klassische Physiotherapie
        • Allgemeine Krankengymnastik
        • Manuelle Therapie
        • Craniomandibulären Dysfunktionen (CMD)
        • Manuelle Lymphdrainage
        • Klassische Massage
        • Krankengymnastik am Gerät
        • Elektrotherapie/Ultraschall
        • Wärmetherapie/Eisanwendungen
        • Triggerpunktbehandlung
      • Sportphysiotherapie
        • Taping/Kinesiotaping
        • Mannschaftsbetreuung
        • Athletik Training
        • Functional Training
        • Coaching
      • Training
        • Medizinisches Training
        • Leistungsdiagnostik
        • Befund
        • Kurse
    • KURSE
    • JOBS
    • KONTAKT
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
    09:30-10:30
    Pilates
    Caroline Hoeller
    ––––––––––
    –––––––––––––
    –––––––––––––––––––
    ––––
    17:00-18:00
    Pilates
    Judith König    
    11:00-12:00
    Fit in jedem Alter:
    Präventives Krafttraining an Geräten
    Kevin Ackermann
    18:15-19:15
    Pilates
    Claudia Bartel
    18:30-19:30
    Yoga
    Melanie Moser
    19:30-20:30
    Pilates
    Claudia Bartel
    19:00-20:00
    „Stabiler Rücken“
    Präventives Rückentraining
    Marius Mönnich
    19:00-20:00
    Präventives Krafttraining mit (Klein-)Geräten
    Rico Peth

    Infos + Anmeldungen Physiostützpunkt

    • 0221-26028280

    • kurse@physiostuetzpunkt.de

    • www.physiostuetzpunkt.de

    Infos + Anmeldungen Claudia Bartel

    • 0221-42362438

    • cld.bartel@gmail.com

    • www.claudia-bartel-pilates.de

    Infos + Anmeldung Carolin Höller

    • info@pilates-koeln-junkesdorf.de

    • www.pilates-koeln-junkersdorf.de/

    Pilates (Judith)

    In diesem Kurs für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene erfolgt ein systematisches Körpertraining nach den Vorgaben von Joseph Pilates. Die Aktivierung, Entspannung oder Dehnung von einzelnen Muskeln oder ganzen Muskelgruppen steht dabei im Vordergrund. In Kombination mit der Atmung bringt unsere Trainerin Judith euch gerne das „Powerhouse“ näher.

    Fit in jedem Alter: Präventives Krafttraining an Geräten (Kevin)

    Krafttraining lohnt sich nicht nur in jungen Jahren, sondern auch im hohen Alter. Die Stabilisierung der stützenden Muskulatur, um die Anforderungen im Alltag zu meistern, steht in diesem Kurs im Fokus. Sowohl an Großgeräten, als auch mit Kleingeräten oder auf der Matte werden die Übungen unter Anleitung unseres Trainers Kevin durchgeführt.

    Präventives Krafttraining mit (Klein-) Geräten (Rico)

    Seine Vorerfahrung in Kursen aus der orthopädisch/traumatologischen Rehabilitation lässt unser Trainer Rico mit in diesen Kurs einfließen, um nicht nur schon bestehende Problem zu beheben, sondern auch präventiv einer Neuentstehung entgegenzuwirken. Individuelle Zielsetzungen der KursteilnehmerInnen sind hierbei entscheidend und werden im Trainingsprozess berücksichtig.

    Stabiler Rücken (Marius)

    In der Kleingruppe erfolgt ein spezielles Rückentraining an Klein- und Großgeräten oder auf der Matte. Unser Trainer Marius lässt zudem funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht einfließen und stimmt sie auf das individuelle Leistungsniveau der KursteilnehmerInnen ab. Die Vorbereitung auf den Alltag oder auch die eigene Sportart sind hierbei maßgebend.

    Weitere Projekte

    zurück zur Übersicht

    [wcp-carousel id="185"]

    Related posts

    9. Januar 2020

    Kurse


    Read more
    9. Januar 2020

    Leistungsdiagnostik


    Read more
    9. Januar 2020

    Befund


    Read more
    IMPRESSUM DATENSCHUTZ KONTAKT  KOOPERATIONSPARTNER  ALLGEMEINE INFO 


    © Physiostützpunkt